¹ã¾ç°», »öµ¿¾ç°»À¸·Î ¾î¸¥µé²² »ç¶û¹Þ±â¢¾ |
---|
¸íÀý ¾î¸¥µé²² ¿¹»Ý¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÀÌÅÛÀ» °í½ÉÇÏ´øÁß¿¡ ÈĽÄÀ¸·Î ÁÁÀº ¾ç°»À» °ñ¶ú½À´Ï´Ù. ¾ç°»Àç·á¸¦ ÆÄ´Â °÷Àº ¸¹Àºµ¥¿ä, ¿øÀç·á»Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó µ¥ÄÚ¿Í Æ÷ÀåÀç·á±îÁö ´Ù¾çÇÏ¸é¼ ±ò²ûÇÏ°Ô ¹è¼ÛÇØÁÖ´Â °÷À» ãÀ¸´Ï º£ÀÌÅ·¼ö°¡ ³ª¿Ô¾î¿ä. Æ÷dz¼ÇÎ ³¡¿¡ ¾òÀº °á·Ð~¤¾¤¾
Á¦ÀÛ °á°ú´Â ¿ÏÀü ´ë¼º°øÀÌ¿¡¿ä. ½±°í ¿¹»Ú³×¿ä!! ±Â±Â!! ¤Ì¤Ì -------------------------------------------------------------------------------- Æ÷dz°Ë»öÇÑ ¾ç°»¸¸µé±â ·¹½ÃÇÇ¿Í ³ëÇÏ¿ìÀÇ ÃÑ~~ ÁýÇÕü ¹× ±¸ÀÔÀç·á °ø°³ÇÕ´Ï´Ù!! ¹é¾Ó±Ý 1kg, ÆϾӱÝ1kg, ÇÑõ 40g, ´ÜÈ£¹Ú, ³ìÂ÷, º¹ºÐÀÚ °¡·ç °¢ 20g, ¹ã, °í±¸¸¶ ´ÙÀ̽º °¢ 1ĵ ±¸ÀÔÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¾Æ, È£¹Ú¾¾¿Í ¾Æ¸óµåÆíäµµ Á¶±Ý ÁÖ¹®Çß°í Áý¿¡ÀÖ´Â ´ëÃß¿Í ¸»¸° ÀÚµÎ, Àãµµ Á¶±Ý ½è¾î¿ä~! È£µÎµµ µé¾î°¡¸é ´õ ÁÁÀ»µí!! (°ß°ú·ù³ª ÅäÇÎÀÌ ¸¹¾Æ¾ß ¿¹»Ú±âµµ ÇÏÁö¸¸, ¾ç°»ÀÌ ¾Ó±Ý¸¸ ÀÖÀ¸¸é ½±°Ô Áú¸®´Â ÈĽÄÀÌ µÇ±â ½¬¿î°Í°°¾Æ¿ë~) Æ÷ÀåÀ¸·Î´Â »öµ¿»óÀÚº¸´Ù °ñÆÇÁö»óÀÚ ±¸ÀÔÇß°í È°úÀÚ ÄÉÀ̽º¿Í ¶±Æ÷Àå¿ë ºñ´Ò ÀÛÀº½ÎÀÌÁî¿Í È°úÀÚ¿ë À¯»êÁö °°ÀÌ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. À¯»êÁö°¡ Èò»öÀ¸·Î ±ò¸®´Ï±î ÈξÀ º¸±âµµ ÁÁ°í¿ä À§»ýÀûÀ̱⵵ Çϳ׿ä. ½Ç¸®ÄÜ ¸ôµå 1°³¿Í »ç°¢¹«½ºÆ², ¼¼ÀÏÁßÀ̾ú´ø ½Ç¸®ÄÜÁÖ°Æ(¿ä°Å ¾ÆÁÖ À¯¿ë!!) ±¸ÀÔÇß½À´Ï´Ù.
¸¶Ä§ À̺¥Æ® ÁßÀ̶ó Ãß°¡·Î Çöó½ºÆ½ ¸ôµå 2°³°¡ ¿Ô³×¿äv^_^v±Â±Â
À§¿¡ ºÐ·®À¸·Î »ç°¢¹«½º (Áß°£±îÁö ä¿ò) 2ÆÇ, ¸ôµå·Î 20~25°³? ³ª¿Â°Í°°½À´Ï´Ù »öÀ» ´Ù¾çÇÏ°Ô ³»´Ùº¸´Ï ¹é¾Ó±ÝÀº ±×¸©¿¡ ¹¯°í Çؼ À¯½ÇµÇ´Â ¾çÀÌ Á¶±Ý ¸¹¾Ò³×¿ä
¾Æ·¡ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¼³¸íµå¸±²²¿ë~
<¹ã¾ç°»> ÇÑõ 20gÀ» ¹° 400ml¿¡ ÇÏ·ç Á¤µµ ºÒ·ÁÁغñÇÕ´Ï´Ù. ¹ãÅëÁ¶¸²Àº ±×´ë·Î ½áµµ ¹«¹æÇϳª Àú´Â »ì¦ Àá±æÁ¤µµÀÇ ¿ìÀ¯¿¡ ³Ö°í 10ºÐÁ¤µµ ²ú¿©³»¾ú½À´Ï´Ù. ºÒ¸°ÇÑõ°ú ¹°À» ³¿ºñ¿¡ ÁߺҷΠ»ì¦ Åõ¸íÇØÁúÁ¤µµ·Î ÀúÀ¸¸ç ²ú¿©³»°í ¼³ÅÁ ¾Æºü¹ä¼ù°¥ 4-5°³ ³Ö¾ú½À´Ï´Ù. Àú´Â ³Ê¹« ´Ü ¾ç°»ÀÌ ½È¾î¼ °£À» º¸¸é¼.. Àû´çÈ÷ ´Þ´ÞÇÑ Á¤µµ·Î ³Ö¾ú¾î¿ä. ÅëÁ¶¸² ¹ã°ú °í±¸¸¶µµ ´Þ°Åµç¿ä. ±×·¡µµ ¼³ÅÁ ³Ê¹« Àû°Ô ³ÖÀ¸½Ã¸é ³ªÁß¿¡ ´À³¢~ÇÑ ¾ç°»ÀÌ µÉÁö ¸ð¸¥´Ù´Â »ç½Ç. ±×¸®°í ±»À¸¸é ´Ü¸ÀÀÌ Á¶±Ý ´ú! ´À²¸Áö´Ï Âü°íÇϼ¼¿ë. Àß ¼¯¾îÁØ ÇÑõ+¼³ÅÁÀ» ºÒ¿¡¼ ³»¸®°í ÆÏ¾Ó±Ý 1kg Åõô! ½Ç¸®ÄÜÁÖ°ÆÀ¸·Î ¹¶Ä£°÷ ¾øÀÌ °³¾îÁÖ°í.. ´Ù½Ã ¾àºÒ¿¡ ¾ñ¾î Àº±ÙÇÏ°Ô Á¶·ÁÁÖ¼¼¿ë. ¾àºÒ¿¡¼ ¿À·¡ ÀúÀ»¼ö·Ï Â˵æÇØÁø´Ù°í ÇØ¿ä. Àú´Â 15~20ºÐÁ¤µµ ²ú¿©³»¾ú½À´Ï´Ù.ÀÌÈÄ¿¡ ¹°¿³ 2Å«¼ú ³Ö¾îÁÖ¾ú¾î¿ä. ´Ü¸Àº¸´Ù´Â ¾ç°»¿¡ ±¤Åà À» À§ÇØ ³Ö¾îÁÖ´Â °Å¶ø´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ ¹ãÅëÁ¶¸² 340gÂ¥¸® Çϳª ÅõôÇÏ°í »ì»ì 3-4ºÐ ´Ù½Ã ¾àºÒ¿¡¼ ¼¯¾î°¡¸ç Àú¾îÁÝ´Ï´Ù. ÆÈÀÌ ¾ÆÇÁ´Ù¸é Àß ÇÏ°í °è½Å°Å¿¡¿ä ¤¾¤¾¤¾¤Ì¤Ì Tip) Àú´Â Àï¹ÝÀ§¿¡ È£ÀÏÀ» ±ò°í ¹«½ºÆ²À» À§¿¡ ¾ñ¾ú½À´Ï´Ù. ¾ÆÂü, È£ÀÏÀ̳ª ·¦µîÀ¸·Î ¹«½ºÆ²À» Àß°¨½Î ÁּžßÁö ¹Ù´ÚÀ¸·Î ¼¼Áö¾Ê¾Æ¿ä¤¾¤¾¤¾¹Ýµå½Ã »ç¹æÀ» Àß ¸·¾ÆÁֽñæ!! Tip) ¹«½ºÆ² ¾ÈÂÊ¿¡ ¹°À» Àß ¹ß¶óÁá¾î¿ä. ÀÌ·¡¾ß ³ªÁß¿¡ ¾ç°»ÀÌ Àß ºüÁö°Åµç¿ä. ½Ç¸®ÄÜ Æ²µµ ¹°¿¡ Çѹø ÈÕ±ÅÁֽôøÁö ºÐ¹«±â·Î ¹°À» Àß ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä.
±×¸®°í ¹«½ºÆ² ¾ÈÂÊÀ¸·Î ´ëÃ߸»ÀÌ ¸¸µé¾î ½äÀº °Í°ú È£¹Ú¾¾, ¾Æ¸óµå Æí並 »Ñ·ÁÁÖ°í ±× À§¿¡ »ì»ì~ ¾×ü»óÅÂÀÇ ¾ç°»À» ºÎ¾îÁÝ´Ï´Ù. °Ü¿ïÀ̶ó ¹Ù±ù¿¡ ³»³õÀ¸´Ï 1-2½Ã°£¸¸¿¡ Àß ±»¾ú³×¿ä. »ì»ì ƲÀ» Èçµé¾î ²¨³»°í °í¸íÀ¸·Î Àå½Ä ÈÄ ÄÉÀ̽º¿¡ ³Ö¾î ¿¹»Ú°Ô Æ÷ÀåÇÏ¸é ³¡¤»
<»öµ¿¾ç°» ¸¸µé±â> À§¿Í µ¿ÀÏÇÏ°Ô ºÒ¸°ÇÑõ¿¡ ¹°°ú ¾Ó±ÝÀ» ³Ö¾î ¾àºÒ¿¡ Àú¾î³»´Â °Í ±îÁö´Â µ¿ÀÏÇÕ´Ï´Ù~!^^ ¾Æ, ¹é¾Ó±Ý¿¡´Â °í±¸¸¶ ´ÙÀ̽º¸¦ Çѹø ³Ö¾îºÃ´Âµ¥, ¹ãÀ̳ª °í±¸¸¶ ¸ðµÎ ¸ÀÀֳ׿ä~~
ÀÚ, ÀÌÈÄ¿¡ ©ÁÖ¸Ó´Ï ¶Ç´Â ´Ù¸¥ ±×·í¿¡ ºÐ·®ÀÇ ¾ç°»À» 3µîºÐÇؼ ³ª´²ÁÖ½Ã°í ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ 10~15g¾¿ °³¾î³õÀº »ö¼Ò(´ÜÈ£¹Ú, ³ìÂ÷, º¹ºÐÀÚ)¸¦ ³Ö¾î¼ Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. (º¹ºÐÀÚ°¡·ç¸¦ Á¶±Ý ÂðÇÏ°Ô ³ÖÀ¸´Ï ¸Àµµ »õÄÞÇÏ°í »öµµ ÁøÇؼ ¿¹»»¾î¿ä) ¸ôµå¿¡ ¹Ù´Ú¿¡ 0.5cmÁ¤µµ³ª ¾Æ´Ï¸é Àý¹ÝÁ¤µµ¸¸ ºÎ¾îÁֽðí, À§¿¡ ´Ù¸¥»öÀ» ºÎ¾îÁֽøé ÅõÅæÀÇ ¿¹»Û ¾ç°»ÀÌ ³ª¿Í¿ä. (Tip. ¶ß°Å¿ï¶§ ºÎ¾îÁÖ¼Å¾ß ÃþÀÌ ºÐ¸®µÇÁö ¾Ê¾Æ¿ä¤¾¤¾!!) ¾ÆÂü, Àú´Â º¹ºÐÀÚ °¡·ç¸¦ ³ÖÀº ¾ç°»À» ¸ôµå¿¡ ºÎÀ» ¶§ ¸»¸° Àڵθ¦ Á߽ɿ¡ Çϳª¾¿ ³Ö¾îÁá´Âµ¥, ÀÌ°Ô Âü ¹ÝÀÀÀÌ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
¿ø·¡ »ç°¢¹«½ºÆ²·Î ¹«Áö°³ ¾ç°»À» ¸¸µé±î Çߴµ¥, ¸ÀÀÌ ³Ê¹« ¼¯ÀÌ¸é º°·ÎÁö ½Í¾î¼~~ ¸ÀÀÌ ¼¯¿©µµ ÁÁÀº ³ìÂ÷¿Í ´ÜÈ£¹ÚÀ¸·Î ÅõÅæ »ç°¢ ¾ç°»À» ¸¸µé¾ú¾î¿ä. ´ÜÈ£¹Ú °¡·ç¸¦ ³ÖÀº ¾ç°»À» ¸ÕÀú º×°í ÆòÆòÇÏ°Ô Àß ÆìÁصڿ¡ ³ìÂ÷°¡·ç¸¥ ³ÖÀº ¾ç°»À» »ì~»ì ³Ö¾î¼ ¿Ï¼º~!
--------------------------------------------------------------------------------- Àú·¸°Ô ¸¸µå´Ï °ñÆÇÁö »óÀÚ 2°³¿¡ °¡µæ Â÷°Ô ¸¸µé¾îÁö³×¿ä. Æ÷Àå¿¡ ¾²ÀÎ ¸®º»°ú µµÀϸ® ÆäÀÌÆÛ´Â Á¦°¡ °¡Áö°í ÀÖ´ø °ÍÀ̱¸¿ä, »óÀÚ °¡¿îµ¥ »¡°£³×¸ð´Â ¿¬ÇÏÀåÀÔ´Ï´Ù^^
Á¤¼º°¡µæ´ãÀº ¼öÁ¦ ¾ç°» ÁؽÃÇϽô ºÐµé²² µµ¿òµÇ½Ã±æ ¹Ù¶ó¸é¼~~ ¿ì¸® º£ÀÌÅ·¼öµµ ¹øâÀ» ¼Ò¸ÁÇÕ´Ï´Ù^^*
|
- ´ÙÀ½±Û : Ÿ¸£Æ® ,! ¤»