È£¹ÐÄ¡ÁîÅ©·¯½ºÆ®ÇÇÀÚ |
---|
¹ÝÁ× - °·ÂºÐ 150, È£¹Ð 20, ¼³ÅÁ 15, ¼Ò±Ý 1/4ts¿Í Á¶±Ý´õ, µû¶æÇÑ¿ìÀ¯ 70, °è¶õ ÀÛÀº°Å 1°³, ÀνºÅÏÆ®µå¶óÀÌÀ̽ºÆ® 4.5, ¹öÅÍ 20 - 30¼¾Æ¼ ÆÒ 1°³ ºÐ·®
- ¹«°Ô´ÜÀ§´Â gÀÔ´Ï´Ù
1. °·ÂºÐ+Ȩ¹ÐÀ» üÃļ À̽ºÆ®, ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý À» ±¸¸ÛÀ» 3°³ ÆÄ°í ³Ö¾îÁØ´ÙÀ½ µû·Î µû·Î ¹Ð°¡·ç·Î ¹ö¹«¸®µí ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. -> ÄÚÆÃÈ¿°ú°¡ »ý°Ü¼ À̽ºÆ®¸¦ ¹æÇØÇÏÁö ¾Ê¾Æ¿ä..
2. °è¶õ°ú µû¶æÇÑ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í 2¹øó·³ ¹ÝÁ×À» Ä¡´ëÁÖ¼¼¿ä ¡æÀ̽ºÆ® ¾Ë°»ÀÌ°¡ ÀüºÎ ³ì¾Æ¼ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ±îÁö¿ä...
3. ¹ÝÁ×ÀÌ ¸Å²ô·¯¿ö Á³À¸¸é ¹öÅ͸¦ ³Ö°í Ä¡´ëÁÖ¼¼¿ä ¡æ ¹ÝÁ×ÀÌ °áÀÌ ¹ÌÄ£µíÀÌ ³ª´² Áú°Å¿¡¿ä... ³î¶óÁö ¸¶½Ã°í ¸Å²ô·¯¿öÁú¶§±îÁö Ä¡´ëÁÖ¼¼¿ä..
4. 1Â÷¹ßÈ¿ 45ºÐ Á¤µµ ÇØÁÖ¼¼¿ä... ¡æ ÀüÀÚ·»Áö ¹ßÈ¿¹ý º¸±â..go go go..
5. 1Â÷¹ßÈ¿ ÈÄÀÇ ¸ð½À À̶ø´Ï´Ù..
6. 1Â÷¹ßÈ¿ÈÄ ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î °¡½º »©¼ ½Ç¿Â¿¡¼ 15ºÐÁ¤µµ ÈÞÁö ÇØÁÖ¼¼¿ä..
1Â÷¹ßÈ¿ ÇÏ´Â µ¿¾È ÅäÇÎÀ» ÁغñÇØ¿ä.. 1. ¾ç¼ÛÀÌ´Â ¾Ä¾î¼ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü¼ ½½¶óÀ̽º ÇØÁÖ¼¼¿ä..
2. ÇǸÁÀº ¹ÝÀº Àß°Ô ½ä°í ¹ÝÀº µ¿±×¶þ°Ô ½½¶óÀ̽º ÇØÁÖ¼¼¿ä.
3. ¾çÆĸ¦ Àß°Ô ½ä¾î¼ Àß°Ô ½ä¾îµÐ ÇǸÁ°ú ÇÔ²² ¼Ò±ÝÁ¶±ÝÀ̶û ¸¶´Ã Á¶±Ý ³Ö°í ºº¾Æ³öÁÖ¼¼¿ä..
´Ù½Ã ¹ÝÁ×À¸·Î µ¹¾Æ°¡¿ä... 1. ÈÞÁö ³¡³ ¹ÝÁ×À» ÇÇÀÚÆÒº¸´Ù Å©°Ô ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î¼ ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¹Ù¸£°í Å׵θ®¿¡ ÇÇÀÚÄ¡Áî 100gÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä..
2. Ä¡Áî°¡ ¾Èº¸ÀÌ°Ô ²Ç²Ç ¿©¸çÁÖ¼¼¿ä.... ¹Ù´ÚÀ» Æ÷Å©·Î ±¸¸Û ¼õ¼õ
3. ÇÇÀÚ¼Ò¸¦ Æì ¹ß¶ó ÁÖ¼¼¿ä..
4. Ä¡Á »ì¦ »Ñ·ÁÁØ ´ÙÀ½ ºº¾Æ³õÀº ¾çÆĶû ÇǸÁÀ» ¿Ã·Á ÁÖ¼¼¿ä... -> Ä¡Á Çѹø ±ò¾Æ¾ß µµ¿ì¶û ÅäÇÎÀ̶û ºÐ¸®°¡ ¾ÈµÇ¿ë.....
5. ÆäÆķδ϶û ¿Á¼ö¼ö¸¦ ÅäÇÎÇØÁÖ¼¼¿ä..
6. ¾ç¼ÛÀ̵µ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä...
7. ¿Ã¸®ºêµµ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä...
8. ½½¶óÀ̽ºÇÑ ÇǸÁ ¿Ã·Á Áֽðí Ä¡Áî(300g)·Î µ¤¾îÁÖ¼¼¿ä.. ÆĽ½¸® °¡·ç¶û ¹ÙÁú°¡·ç¸¦ »Ñ·ÁÁÖ°í ÇÇÀÚ ¼Ò½º¸¦ »ì¦ »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä...
9. 210µµ¿¡¼ 20ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä..
»§ÀÌ µÎÅùÇÑ ÆÒÇÇÀÚ¸¦ ¿øÇÏÁö¸é 1Â÷¹ßÈ¿ÈÄ ÈÞÁö ÇϽðí.... ÇÇÀÚÆÒ Å׵θ®¿¡ Ä¡Áî ä¿ö³Ö°í ¼ºÇü ÇÑ´ÙÀ½ 2Â÷ ¹ßÈ¿ ÇØÁÖ½Ã¸é »§Ã³·³ ºÎµå·´°Ô ºü¹æÇÏ°Ô ºÎÇ®¾î¿ä... (´Ü ´Ù¸¥ ÅäÇÎÀç·áµé ¸ðµÎ ¾ñ°í 2Â÷ ¹ßÈ¿ÇÏ¸é ¼öºÐÀÌ Á×Á× ³ª¿Í¼ ³¸® ³³´Ï´Ù....)
|
- ÀÌÀü±Û : ¹Ù´Ò¶óºóÀÌ ÄÛ~ ºß·¹³ë¾Æ (1)
- ´ÙÀ½±Û : µ¶ÀÏ»§ ½´Åç·»~